معلومات

علماء ناسا يبتكرون علامة بيولوجية لحرمان النوم

علماء ناسا يبتكرون علامة بيولوجية لحرمان النوم

كل عام في الولايات المتحدة وحدها ، 100,000 تحدث الوفيات كل عام في المستشفيات بسبب الأخطاء الطبية وقد ثبت أن الحرمان من النوم يقدم مساهمة كبيرة. من المتوقع ان27% من الأمريكيين يعانون من صعوبة في النوم بينما تقريبًا 164 مليون يعانون من مشاكل متعلقة بالنوم كل أسبوع.

قد تكون تتعامل مع مشكلات متعلقة بالنوم في الوقت الحالي وقد أصبحت أكثر شيوعًا في جميع أنحاء العالم مما تعتقد. يمكن أن تلعب جداول العمل القاسية والتغييرات في حياتك الشخصية والمشكلات الصحية العامة دورًا رئيسيًا في قلة نومك. ومع ذلك ، عندما لا يتم التعامل مع الحرمان من النوم بشكل صحيح ، يمكن أن يكون خطيرًا.

في الواقع ، لا يمكن أن تكون قلة النوم خطرة على صحتك الشخصية فحسب ، بل على الأشخاص من حولك. حتى كارثة تشيرنوبيل النووية يمكن أن تُعزى إلى الحرمان من النوم.

العيون لا تكذب أبدا

الآن ، أظهر بحث جديد أُجري في مركز أبحاث أميس Ames Research Center التابع لوكالة ناسا بوادي السيليكون بكاليفورنيا أن مجموعة من اختبارات حركة العين توفر علامة بيولوجية موثوقة لفقدان النوم الحاد الفردي.

في البحث الذي قادته وكالة ناسا ، اكتشف الباحثون أن مجموعة بسيطة وسهلة الحصول عليها من قياسات حركة العين يمكن أن توفر رؤى دقيقة لأي عجز عصبي محتمل. والأكثر إثارة للاهتمام ، أنه يمكن استخدام هذه القياسات نفسها لتحديد الإعاقات المرتبطة بالنوم التي تسببها الكحول أو حتى إصابات الدماغ.

الدراسة

بالنسبة للدراسة ، احتاج الباحثون أولاً إلى إنشاء خط أساس لأن عادات نوم معظم الناس والجداول اليومية تختلف. المواد الأولى من ذوي الخبرة 8.5 ساعة كل ليلة من النوم دون استخدام أي كحول أو مخدرات أو كافيين. بعد أن استراح المشاركون ولم يكن لديهم ديون نوم أو اضطرابات ، بدأت المتعة الحقيقية.

ثم طُلب من الأشخاص البقاء مستيقظين 28 ساعة أثناء وجودهم في مختبر الإجراءات المضادة للإجهاد في ناسا أميس ، بينما كان الباحثون يختبرون أحيانًا أدائهم البصري وحركة العين ، ويقيسون كيف تغيرت طوال النهار والليل.

وجد الباحثون في المختبر أنه بعد حرمان المشاركين من النوم وطُلب منهم تتبع المنبهات مع بداية غير متوقعة واتجاه وسرعة وموقع البدء ، تأثرت حركات عين المشاركين بشكل كبير.

باختصار ، تسلط الدراسة الضوء أيضًا على الآثار المحتملة لأولئك الذين يعملون في وظائف تتطلب وظيفة حركية دقيقة ويقظة لأنها يمكن أن تكون ضارة للأشخاص من حولك ونفسك.

"هناك تداعيات كبيرة على سلامة العمال الذين قد يؤدون مهام تتطلب تنسيقًا بصريًا دقيقًا لأفعال الفرد عند حرمانهم من النوم أو أثناء النوبات الليلية. من خلال النظر إلى مجموعة متنوعة من مكونات حركات العين البشرية ، لم نتمكن فقط من اكتشاف النعاس ولكن أيضًا قال لي ستون ، كبير مؤلفي الدراسة ، إن التمييز بينه وبين العوامل الأخرى ، مثل تعاطي الكحول أو إصابة الدماغ ، التي أظهرناها سابقًا تسبب عجزًا مختلفًا بشكل دقيق في حركات العين.

تم نشر الدراسة فيمجلة علم وظائف الأعضاء.


شاهد الفيديو: هل تعبت من عدم القدرة على النوم كل ليلة تخلص من الأرق و التوتر نهائيا هكذا مع الدكتور محمد الفايد (سبتمبر 2021).